Начните год с эксклюзивных тренировок от актрисы и танцовщицы на FitOn.
Джулианна Хаф знает толк в фитнесе. И когда мы вступаем в 2021 год, актриса и танцовщица, которую вы, возможно, видели в «Танцах со звездами» или «Америка ищет таланты», знает, что домашние тренировки важны как никогда. Фактически, Хаф является основателем Kinrgy, фитнес-программы, которая «сосредотачивает ваш разум, лепит ваше тело и зажигает вашу жизнь». Чтобы в этом году было легче прийти в форму, Хаф объединился с FitOn, бесплатной цифровой фитнес-платформой с более чем 6 миллионами пользователей, чтобы предложить эксклюзивные тренировки, которые вы можете выполнять в своей гостиной, чтобы начать новый год. Еще лучше, с FitOn Party вы и до 15 друзей можете виртуально присоединиться к Hough для тренировки в прямом эфире по видеозвонку прямо в приложении
Чтобы начать 2021 год, наш веб-сайт поговорил со звездой «Свободных», чтобы узнать больше о том, как она планирует взять на себя ответственность за новый год, как мы все можем оставаться здоровыми и в форме дома и во время путешествий, и где она мечтает поехать, когда это будет безопасно.
T+L: Каково это, наконец, покинуть 2020 год?
Джулианна Хаф: «Когда я размышляю о прошедшем году, конечно, трудные времена, как правило, приходят мне на ум, но когда я сижу в тишине в эти моменты и подчинить свой разум моему телу, под всем этим находится мощная сила благодарности. Благодарим за наше здоровье и за безопасность нашего любящего и поддерживающего сообщества. Я надеюсь на 2021 год!»
Каковы ваши цели и решения на 2021 год?
“Продолжать находить способы общаться с друзьями и семьей, пусть даже виртуально. Я так благодарен невероятному сообществу Kinrgy, которое было создано в прошлом году, и я с нетерпением жду роста и объединения в 2021 году».
Как FitOn может помочь людям в достижении их собственных целей в фитнесе в этом году?
«Если что-то и показал нам 2020 год, так это то, что люди жаждут связи, даже если невозможно быть вместе в одном физическом пространстве. Как бесплатное цифровое фитнес-приложение, FitOn является отличным партнером, который поможет определить намерения и начать новый год с широкого спектра занятий, которые помогут вам подготовиться и поддерживать мотивацию в течение всего 2021 года. Здорово иметь возможность тренироваться с друзьями, а с FitOn Party вы можете пригласить до 15 друзей присоединиться к вам для групповой тренировки со мной посредством видеозвонка в прямом эфире прямо в приложении».
Есть ли у вас какие-нибудь советы, как оставаться в форме и быть здоровым во время путешествий?
“Мне нравится выделять время для себя, даже если это всего 20 минут или около того. FitOn великолепен, потому что это все равно, что иметь доступ к фитнес-студии у вас на ладони».
Где вы надеетесь побывать, когда снова станет безопасно путешествовать?
“Я очень хочу поехать в Мексику - я бы хотел посетить Тулум, Чабл и Мериду. Он кажется таким очаровательным, полным ярких цветов и невероятной архитектуры. Я также хотел бы посетить руины майя, пока буду там».
Есть ли что-то, без чего вы просто не можете путешествовать?
“Мне нравится иметь небольшой набор инструментов для ухода за собой. Номер один: вода, вода, вода! Я также люблю путешествовать с книгой и журналом. Поощряю себя продолжать расти и учиться, и у меня всегда есть место для записи всех моих мыслей и идей. Наконец, я не могу путешествовать без небольшого набора для медитации - будь то пало-санто, кристаллы или мои эфирные масла, просто чтобы всегда иметь что-то, что поможет мне чувствовать себя заземленным».