Он отставной морской котик, так что приготовьтесь страдать
Новые мемуары Дэвида Гоггинса «Can't Hurt Me» частично написаны как пособие по самопомощи, но первая строка дает несколько необычно резких советов для жанра, более известного тем, что говорит нам, что нам просто нужно научиться любить себя: «Вы находятся в опасности жить такой комфортной и мягкой жизнью, что вы умрете, так и не осознав свой истинный потенциал ». Это удачное обобщение мировоззрения Гоггинса. Отставной морской котик провел последние два десятилетия, исследуя внешние пределы человеческих возможностей, как элитный член специальных операций, так и опытный спортсмен сверхвысокой выносливости. Но для того, чтобы получить это резюме, нужно было преодолеть жестокое детство, убийство в семье, безудержный расизм в его маленьком родном городе в Индиане, неспособность к обучению, ожирение и многое другое - список препятствий, который мог бы показаться комично преувеличенным, если бы это было не все правда. Чтобы выжить, Гоггинс нашел в себе силы регулярно проходить через ад - буквально, если вы считаете его три раунда попыток печально известной изнурительной адской недели SEAL Hell Week - и считает, что нет короткого пути к психологической стойкости. Мы позвонили Гоггинсу в Авалон, штат Нью-Джерси, где он только что закончил свою ежедневную шестичасовую утреннюю тренировку.
«Мой образ жизни, то, как я все делаю, это не для всех. Я не хочу тратить ваше время зря. Я прошу людей пойти дальше самих себя, чтобы найти намного больше ».
«Я закончил тем, что издал свою книгу самостоятельно. У меня было хорошее предложение - 300 000 долларов. Я готовился подписать контракт и подумал: Знаешь что? Если бы кто-нибудь дал мне прямо сейчас 300 000 долларов, чтобы я заново пережил эту книгу, я бы сказал ему, чтобы он пошел к черту. Так что я отказался ».
«Чтобы начать жизнь, нужен хороший фундамент. Мой фонд был так взвинчен. У меня был очень жестокий отец, и с тех пор все пошло как снежный ком. Жених моей мамы был убит. Я видел, как убили маленького мальчика. От стресса у меня на коже появились белые пятна. Но вот почему Я никому не даю карту на случай выхода из тюрьмы. На своем жизненном пути я понял, на что мы все способны. У нас в голове есть все необходимые инструменты ».
«Я мало ходила в школу. Одной из причин была неспособность к обучению, из-за которой я отстал. Когда мне было 17 лет, мама получила письмо, в котором говорилось, что я собираюсь вылететь из школы. Я должен был признаться. Я подошел к зеркалу в ванной, посмотрел на себя и увидел, что я клоун. Я видел свое будущее, и оно было неприятным. Я разговаривал сам с собой вслух. Миллион ругательств. Я считаю, что для того, чтобы обрести мир, вы должны быть готовы к войне с самим собой.”
«Мне было 23 года, когда я уволился из ВВС. Я поднялся со 175 фунтов до 297. Я устроился на работу истребителем. Мне сейчас 43 года, и для меня было бы очень легко оставаться в весе 300 фунтов и распыляться от тараканов, никогда не зная, что у меня внутри. Думаю, это самое страшное ».
«Я заболела пневмонией, когда впервые прошла обучение SEAL. Второй раз через Я сломал коленную чашечку прямо перед Адской неделей. И еще две недели у меня сломалась коленная чашечка. Иисус. Именно тогда я понял, что мое тело способно справиться с гораздо большим, чем я думал, возможно человеческим. Мой разум сковал меня ».
Вы можете иметь в жизни все, что хотите, но когда вы отказываетесь от чего-то значимого для вас, это будет преследовать вас.
“ Образ мышления - великий уравнитель. Я не из ничего особенного. Во мне меня отличало то, что я хотел разобраться в себе ».
«Вы можете иметь в жизни все, что хотите, но когда вы бросите что-то значимое для вас, это будет вас преследовать. Вы попытаетесь заполнить эту пустоту всем, что угодно, гонками, материальным имуществом, чем угодно. Вы никогда не сможете заполнить пустоту ».
“ У многих людей есть причины, по которым они не могут этого сделать. Черный, белый или фиолетовый - неважно. Я рассказываю всем свою историю. Для меня очень унизительно говорить о том, какой я был тупой, как сильно я заикался, насколько я был неуверенным в себе, какой я толстый, но это заставляет людей говорить: «Вот дерьмо, мужик, мне нет оправдания» ».
«Я не верю во все эти быстрые решения. Я верю в постоянное исправление.”
«Я позвонил организатору ультрамарафона Badwater 135 Крису Костману в среду. Я пытался войти, основываясь на моем опыте SEAL, но Крис этого не слышал. Я не пробегал больше 20 миль за год. Он сказал мне: «Осталось две квалификационные гонки и одна в субботу». Итак, у меня было три с половиной дня, чтобы подготовиться к 24-часовой гонке. Это было в 2005 году. Сейчас я сделал более 60 ультрас, но это все еще была самая страшная боль, которую я пережил за всю свою жизнь ».
«Жизнь не дружелюбна. Жизнь - это не всегда быть счастливым. Вы должны получить тактическое преимущество рано утром, что означает вставать, бегать, ходить в спортзал, делать что-то, что подготавливает ваш ум. Вы хотите начать свою утреннюю победу.”
«Мой распорядок дня таков: я бегаю, хожу в спортзал и Растягиваюсь часа два-три. Я пропустил два дня за последние шесть лет ».
“ Я не люблю людей, умеющих многозадачность. Я очень люблю людей, которые могут сосредоточиться на поставленной задаче ».
«Мотивация - дерьмо. Потому что, как только вы попадаете в экстремальную ситуацию, мотивация уходит. Сейчас на улице 69 градусов, солнечно, немного ветрено. Передо мной хороший телевизор. Если бы ты посмотрел мотивационное видео в такой обстановке, мальчик, ты бы подумал, что ты крутой парень. Теперь у вас есть мотивация. Но что произойдет, когда вы выберетесь из этой приятной среды? Жизнь должна быть чертовски идеальной, чтобы ты всегда был мотивирован. Но если вас загонят, я гарантирую, что вы найдете способ ».
“ Хотелось бы, чтобы было другое слово, кроме дисциплины. Дисциплина звучит слишком легко ».