Когда вы просыпаетесь в нечестивые утренние часы, когда вы просыпаетесь в нечестие утренние часы, чтобы убрать и дрочить, не обязательно иметь значение - это качество инструкторов и дух товарищества друзей, которые присоединяются к вам там. Фактически, каждый тренажерный зал CrossFit должен быть уникальным, независимо от того, большой он или маленький. Вот почему их называют ящиками. Но если вы кроссфиттер, который оказывается в дороге и ищет место для тренировки, эти пять центров устанавливают стандарты с точки зрения личности, размера, местоположения, качества оборудования и уровня обучения.
Максимальное усилие в кроссфите
Лас Вегас, Невада
Все в Городе грехов больше и ярче, чем где-либо еще, и Crossfit Max Effort, расположенный недалеко от южного конца Стрипа, не исключение. Находящийся в совместном владении бывшего морского котика, он занимает территорию площадью 16 000 квадратных футов, которая также может похвастаться кухонной зоной и детской комнатой с силовыми каркасами, искусственным покрытием и 160-футовой длиной, изготовленной по индивидуальному заказу. разработанная установка Rogue (сделанная из стальных прутков). Как и следовало ожидать, в Лас-Вегасе более сотни опытных кроссфиттеров из других городов посещают бокс каждую неделю, чтобы потренироваться, платя за вход в спортзал в размере 20 долларов за штуку. (Добавьте еще 10 долларов, чтобы купить футболку.)
Сан-Франциско Кроссфит
Сан - Франциско, Калифорния
Представьте, что вы делаете бёрпи на открытом воздухе в Президио, под мостом Золотые Ворота, пока вас охлаждает ветер, дующий с бухты. Это типичный день в жизни преданного, который занимается кроссфитом в Сан-Франциско. Этот бокс был соучредителем физиотерапевта и бывшего члена команды США по гребле на байдарках и каноэ Келли Старретт. Кроссфиттеры из других городов могут тренироваться за дополнительную плату в размере 25 долларов.
Кроссфит Сент-Луис
Сент-Луис, штат Миссури
Как и многие другие боксы, CrossFit Saint Louis возник в неожиданном месте - в данном случае это был гараж владельца Лори Миллер. Это было шесть лет назад. Сейчас он занимает помещение площадью 14 000 квадратных футов в Честерфилде, к западу от города, где вы найдете три этажа тренажерного зала, студию физиотерапии и центр адаптации хиропрактики. Занятия начинаются в 5:30 утра по будням, а заезды для приезжих стоят 15 долларов.
Медведь Флаг Кроссфит
Фуллертон, Калифорния
Скромный, но дружелюбный Bear Flag занимает уютное крытое пространство площадью 4 500 квадратных футов, но в хорошую погоду - что является нормой для округа Ориндж - тренировки проводятся на открытой площадке площадью 20 000 квадратных футов. Еще один плюс - два врача спортивной медицины в штате и к вашим услугам. Занятия начинаются в 5:30 утра по будням; дроп-ин - 20 долларов.
Reebok CrossFit 5-я авеню
Нью Йорк, Нью Йорк
Да, эта коробка площадью 10 000 квадратных футов имеет немного корпоративный вид, но чего вы ожидаете от чего-либо с адресом на 5-й авеню? К счастью, его безупречный дизайн и удобства воплощены в жизнь дружелюбными и доступными тренерами и участниками. Наряду с необходимыми перекладинами, канатами и олимпийскими подъемными платформами, в этом CrossFit есть отдельный тренажерный зал и гостиная, и, конечно же, розничный магазин Reebok площадью 2 500 квадратных футов. Начальные тренировки стоят 30 долларов.