Хатха, Виньяса, Аштанга, Кундалини, Инь, восстановительная, тантрическая, воздушная - все виды йоги можно найти в Чиангмае. (Хотя занятий козьей йогой пока нет.)
Между медитативными тренировками в буддийских храмах, местными и приезжими целителями и знаменитым традиционным тайским массажем северный центр, естественно, привлекает борцов за здоровье со всего мира. Чиангмай - популярное место для занятий йогой.
Многие иностранные преподаватели йоги выбирают Чиангмай в качестве базы, особенно в высокий региональный сезон с конца октября до конца января, и все большее число тайских учителей и студий также предлагают различные стили йоги., впечатления, настройки и цены.
Вот куда пойти на занятия йогой
Йога в парке
Занятия йогой в Чиангмае обычно стоят от 250 до 300 бат, а студии предлагают абонементы на пять или десять занятий по немного сниженной цене. Однако для тех, у кого ограниченный бюджет, вы не можете превзойти бесплатные занятия йогой в общественном парке Суан Буак Хат в старом городе. Организовано через группу «Йога в парке» на Facebook, где вы можете найти текущий список бесплатных занятий, путешествий и учителей йоги из Чиангмая, добровольно проводящих занятия несколько дней в неделю.
Йога шиповника
Серьёзные йоги отправляются в йогу «Дикая роза». Спрятанная на небольшой соседней улице недалеко от Прату Чиангмай, студия расположена в традиционном доме из тикового дерева и всегда предлагает волшебную атмосферу со свежими лепестками вдоль дорожки, красочными цветочными гирляндами, благословляющими статуи Будды и Ганеши, и сладкий, дымный аромат ладана, доносящийся повсюду. Это именно то экзотическое убежище, которое вы ожидаете, занимаясь йогой в тропической стране с некоторыми отличительными тайскими штрихами. Классы здесь, как правило, больше относятся к продвинутой части спектра. Обязательно ознакомьтесь с расписанием онлайн-классов, прежде чем зайти; в противном случае, если вы новичок, вы можете чувствовать себя не в своей тарелке.
Йога скрытого дома
Также в деревянном доме, удобное расположение Hidden House Yoga в северо-восточном углу старого города (и в центре пеших прогулок) позволяет легко заглянуть на утренние или вечерние занятия. Большинство занятий подходят для участников с любым уровнем подготовки. Если вы не уверены, какой тип йоги или класса вам подходит, ознакомьтесь с подробным описанием на их веб-сайте. Вы также можете посетить уроки вегетарианской и веганской тайской кухни у одного из владельцев.
Йога свободы
Сестринская студия Hidden House Yoga, Freedom Yoga, расположенная к востоку от Pratu Tha Phae, предлагает аналогичные сеансы и атмосферу в еще одном тайском доме. Простая, непринужденная атмосфера привлекает йогов любого уровня и является хорошим местом для встреч с другими путешественниками.
Студия йоги и движения Blossom
На верхнем этаже дома-магазина уютная, но удивительно просторная студия йоги и движения Blossom наполняет свое расписание различными занятиями йогой. Он предлагает основы хатхи, восстановления и йоги, а также различные танцевальные и двигательные исследования, такие как DANCEmandala, которая действует как движущаяся медитация в сочетании с музыкой.
Йога Ананда
Основанная популярным учителем в мире тайской йоги, Yoga Ananda в двух местах в Чиангмае - одно на Нимманхэмин-роуд, а другое рядом с рынком Цзин Джай - проводит широкий спектр занятий йогой, семинаров и тренингов для учителей в обоих Тайский и английский. Помещения больше напоминают фитнес-студию, чем духовную обстановку, но очаровательные инструкторы создают игривую атмосферу, в которой невозможно не улыбнуться. Наряду с хатхой, аштангой и виньясой, Yoga Ananda также предлагает занятия «Yoga Fly» (воздушная йога) для детей и взрослых.
Детский сад йоги
Когда дело доходит до занятий йогой в Чиангмае, дети тоже принимают участие! Гостеприимный детский сад йоги проводит еженедельные занятия йогой для детей, а также семейные занятия, уроки искусства, ремесел и языковые семинары, мини-лагеря и многое другое. Все занятия ограничены десятью участниками, при этом большинство занятий проводят два инструктора, преподающие на нескольких языках, что гарантирует каждому ребенку индивидуальное внимание, которого он заслуживает.
Холистический Чиангмай
В то время как большинство студий строго придерживаются йоги, Chiang Mai Holistic использует более целостный подход к благополучию, предлагая ежедневную йогу утром и вечером, а также множество других терапий и практик. Выберите, чтобы еще больше успокоить свою душу после получения шавасаны с помощью оздоровительных процедур, начиная от ванн с гонгом и исцеления рейки и заканчивая дзен-медитацией и выравниванием чакр. Сеансы оцениваются индивидуально, или вы можете выбрать пятикратный пропуск. Или - если вам действительно нужно немного позаботиться о себе - купите безлимитный абонемент на один месяц.
Суан Сати
Готовы вывести свою практику на новый уровень? Помимо групповых занятий, Чиангмай также является популярным местом для проведения более длительных семинаров и ретритов по йоге. Преданность Суан Сати самопознанию, что означает «сад внимательности», объединяет медитацию випассаны (метод, выбранный Буддой), пермакультуру и йогу. Это примерно в 45 минутах езды к северу от центра города. Построенный совместными усилиями волонтеров, лесной курорт Suan Sati предлагает тем, кто хочет воссоединиться с природой и своей практикой (вы будете вставать до рассвета, чтобы начать свой осознанный день), самые доступные варианты ночлега и ретрита. В стоимость проживания входит питание и два занятия йогой-медитацией в день.
Мала Дхара
Открытая в 2016 году вилла Mala Dhara, отличающаяся природной красотой и оттенком причудливости, быстро стала одним из самых популярных мест для ретрита в регионе. собственность вместе с двумя йога-салами и бассейном с морской водой, окруженными пышными рисовыми полями и другими органическими культурами, которые затем обеспечивают ингредиенты для двухэтажного веганского ресторана. Частные виллы и групповые комнаты в общежитии доступны для ночного бронирования, когда они не заполнены ретритами. Мала Дхара также круглый год проводит специальные травяные парилки и мастер-классы. Они стоят короткой 50-минутной прогулки от центра Чиангмая.
Отпуск йоги в Таиланде
Чтобы полностью погрузиться в роскошь занятий йогой, займите место в одном из предстоящих ретритов Yoga Holidays в Таиланде. Thai Yoga Holidays в первую очередь помогает учителям йоги, которые хотят привезти своих учеников в Таиланд, организовать всю логистику ретрита; тем не менее, любой желающий может проверить расписание предстоящего ретрита и забронировать место. От проживания в бутик-отелях на берегу реки до прогулок с монахами по долине, впечатления мечтательны в своего рода путешествии по списку желаний. Если у вас есть деньги, основатель (который преподает йогу в Таиланде более десяти лет) может создать для вас полностью индивидуальный отдых, путешествуя по разным местам в Чиангмае и за его пределами..
Наслаждайтесь путешествием с экскурсиями и мероприятиями от наших надежных партнеров.