Удобство и универсальность делают фитнес-оборудование выигрышным.
Несмотря на мою любовь к пицце и IPA, я всегда считал, что упражнения настолько неразрывно связаны с моей жизнью, что я никогда не наберу слишком много веса. Я тестирую уличное снаряжение на жизнь, на то, чтобы громко плакать. Но я понятия не имел, как трудно будет оставаться в форме после рождения дочери, и теперь я борюсь с ужасным телом отца.
Через год я становлюсь более чем на 20 фунтов тяжелее и намного счастливее. Я также научился не читать заголовки о фитнесе на этом сайте. («Хочешь похудеть? Больше спать!» Ну и дела, спасибо.) И я смирилась с покупкой рубашек большого размера. Но отстойно задыхаться при первом подъеме на горном велосипеде, или говорить своим товарищам по трейловому бегу, чтобы они продолжали идти вперед, пока я иду в гору, или чтобы меня уронили на скатную дорожку. Я решил, что больше не останусь в пыли, поэтому обращаюсь к своему секретному оружию, чтобы вернуться в форму: гирям из нержавеющей стали Paradigm Pro Elite Precision Steel Kettlebells USA.
Начать тренировку с гирями дома намного проще, чем тратить время на длительную пробежку или отправиться в спортзал. У меня есть много возможностей выскочить на 30-минутную рутину приседаний, выпадов, турецких подъемов, становой тяги на одной ноге и махов, чтобы подготовить ноги к первому дню сезона с порошком. Paradigm имеет полую сердцевину, поэтому вес распределяется по внешней стороне, чтобы помочь мне сбалансировать мои иногда громоздкие качели. Рукоять толщиной 35 миллиметров легко держать, даже когда я устаю. Большое плоское дно позволяет ему устойчиво стоять, не падая на пол в гараже или на заднем дворике между наборами.
И для этой функции есть много форм. Внешний вид в оттенках манго не выглядит неуместным среди мебели и горшечных растений, если я оставлю его во внутреннем дворике после тренировки. Да, вы можете привести себя в форму с помощью гантелей, мешков с песком или даже просто веса своего тела, если у вас достаточно мотивации, но удобство и универсальность гири не имеет себе равных. Слишком много, чтобы просить его превратить меня в мускулистого Адониса или даже сильно повредить тело моего отца, хотя с той силой, которую я накапливаю, я не прочь унести эти лишние килограммы в гору этой зимой.