Недавно я купил в Интернете пару походных ботинок и обнаружил, что от них у меня на ногах появляются волдыри и болят. Как я могу убедиться, что мои походные ботинки хорошо сидят?
Получить хорошую посадку на ботинках легче, чем раньше. Когда-то сапоги требовали длительных периодов обкатки, прежде чем вы даже знали, подходят они или нет. Сегодня большинство ботинок изготовлено из гибких материалов и сразу же готово к походу на 10 миль. Но это не значит, что все варианты на полке подойдут вашим ногам, и все же стоит тщательно выбирать правильную пару.
Для начала отправляйтесь за покупками в нужное время суток. Для большинства людей это будет днем, после того, как вы начали двигаться и у вас опухли ноги. Если возможно, заходите в магазин на открытом воздухе, когда не слишком загружено времяпрепровождение - вечера пятницы и субботы утром, когда люди готовятся к приключениям на выходных, - не самое лучшее. Обязательно возьмите с собой носки, которые вы планируете использовать в походах.
Затем вежливо попросите показать вам лучший сапожник в магазине. Сообщите продавцам, что вам сложно подобрать обувь, и вы надеетесь поработать с кем-то, кто примеряет ботинки годами.
Независимо от того, знаете ли вы, какой размер носите, измерьте обе ступни с помощью прибора Браннок (эта штука для примерки обуви, которую вы найдете в обувных магазинах). Обсудите любые проблемы, которые у вас были с прошлыми ботинками, включая волдыри на пятках, ушибы ногтей на ногах, и заметили ли вы различия между ногами. У большинства людей есть какие-то странности в стопе - пальцы ног длиннее, чем обычно, необычной ширины. высокая арка. Чем больше вы знаете о форме своей стопы, тем лучше вам сможет помочь слесарь-сапожник.
Примерьте ботинки разных марок и как минимум двух разных размеров. Каждый производитель ботинок использует уникальную колодку или модель, на которой изготовлен ботинок. Это означает, что каждый бренд будет подходить по-своему, и это также означает, что вы можете обнаружить, что одни бренды работают на ваши ноги лучше, чем другие. Но постарайтесь не упускать из виду бренды, которые вы раньше не пробовали.
При примерке ботинка сначала оставьте его расстегнутым и продвиньте ногу как можно дальше вперед. Проведите рукой по пятке и убедитесь, что у вас есть пространство на ширину пальца. Затем снова зашнуруйте ботинок. Посиди минутку и пощупай сапог. Сделайте то же самое стоя. Какая-то часть ощущается напряженной?
Затем прогуляйтесь по магазину. В некоторых магазинах есть небольшие пандусы, по которым можно подниматься и спускаться. Воспользуйтесь ими. При спуске с горы не нужно, чтобы пальцы ног касались передней части ботинка. Если в магазине нет пандуса, осторожно ударите по столбу ногой - это хороший способ проверить, не упираются ли пальцы ног в переднюю часть магазина. При ходьбе по плоской земле или в гору вы хотите, чтобы пятка двигалась - ощущение запертости предвещает появление волдырей, - но не настолько, чтобы она скользила неаккуратно.
После того, как вы совершите покупку, лучше какое-то время пожить в своих ботинках. Носите их дома или где-нибудь, где они не пачкаются. Большинство магазинов знают, что люди меняют свое мнение, но если вам нужно поменять ботинки, будьте уважительны и не пытайтесь вернуть свои ботинки после 10-мильной работы по грязи.
Период обкатки зависит как от ваших планов походов, так и от типа приобретенных ботинок. Путешественнику с легким весом вообще не нужно делать перерыв. Но для тяжелых походов или кожаных альпинистских ботинок может потребоваться некоторое время. Начните с похода на несколько миль, а затем увеличивайте расстояние. Три-четыре похода должны вас подтолкнуть.
Наконец, имейте в виду, что вы часто можете изменить посадку с помощью неоригинальных стелек, таких как Superfeet, вставки на пятке или даже путем изменения рисунка шнуровки. В идеале, конечно, и не нужно.