Вы можете заказать готовый комплект. Или вы могли бы хитрить и построить свой собственный хот-бокс.
Сначала мы жарили сосиски на костре у озера. С наступлением сумерек пришло время сауны (единственное финское слово в английском словаре). Я понятия не имел, что делаю, поэтому пошел за финнами. Мне было 18, я только что закончил среднюю школу и вылетел в Финляндию, чтобы навестить Ханну, студентку по обмену, которая несколько лет назад жила с моей семьей в Калифорнии.
Мы забились в деревянную хижину, отапливаемую дровами, и слишком много людей были обнажены под полотенцами. По моему лицу начал капать пот, и я почувствовал, как все мое тело расслабляется от сухого зноя. Вскоре мы выскочили на улицу и бросились к озеру, чтобы окунуться в холод. Затем вернемся к теплу. Это повторялось часами. И это было мое официальное знакомство с саунами. С тех пор я их люблю.
Для меня сауны наиболее приятны, когда вы проводите весь день на улице. После катания на лыжах или велосипеде на морозе ничто не сравнится с горячим сухим потом. О медицинских преимуществах саун спорят, но я считаю, что это скорее социальный повод. Совершите поездку в загородную хижину в Канаде или посетите нестандартный домик в Биг-Суре, Калифорния, и вы ощутите ту странную роскошь, которая царит в замкнутом пространстве вместе с другими. Но можно ли воссоздать это дома? Вы делаете ставку. Я позвонил нескольким друзьям, которые принесли любимую финскую традицию в свои собственные дворы, чтобы они посоветовали вам, как это сделать.
Комплект против DIY
Намного проще купить готовый комплект для сауны, чем собрать его с нуля. Вы можете найти комплекты для переоборудования свободной комнаты или большого туалета в вашем доме, или вы можете установить сборную отдельно стоящую сауну на заднем дворе. У Североамериканского общества саун (да, это так) есть хороший список местных розничных продавцов саун в США и Канаде. Вы даже можете купить простые в установке варианты в Costco или Home Depot всего за 1000 долларов. В Redwood Outdoors есть бочковые сауны на открытом воздухе в скандинавском стиле (от 4 099 долларов), которые можно собрать за четыре часа или проверить дары сауны и бочковой сауны от "Почти рая". Если хотите чего-то более эксцентричного, Sauna Stoke, которым управляет канадец по имени Мика Сихво, чья семья родом из Финляндии, строит сауны по индивидуальному заказу (от 11 290 долларов США) на трейлерах, чтобы вы могли брать их с собой в дорогу.
Но допустим, вы хотите сделать это самостоятельно и создать уникальное индивидуальное пространство сауны. С чего начать?
Выберите место и размер
Нельзя просто где-нибудь поставить сауну. Вам понадобится ровная площадка и достаточно места, чтобы построить ящик высотой около семи футов и шириной не менее шести футов. «Для меня вид был важнее всего остального», - говорит Бен Кристенсен, который занимается ловлей рыбы нахлыстом и построил сауну в своем доме в Бозмане, штат Монтана. «Хорошее расстояние от дома также удобно, если вы используете дровяную печь в качестве источника тепла. Это предотвращает возгорание от основной конструкции ».
Планируйте сделать здание размером не менее четырех на шесть футов, чтобы вместить двух или трех человек, или больше, если хотите больше компании. «Я хотел, чтобы моя сауна была местом для общения, поэтому у меня получилось довольно большое - размером примерно 10 на 12 футов», - говорит Эбен Монд, лыжный тренер из Сильвер Плум, штат Колорадо, который построил сауну во дворе своего дома. «Однажды мы достигли максимума с 17 людьми».
Выберите ваши материалы
Большинство людей строят сауны из кедра - так как он выдерживает влагу, он прослужит дольше. Но это также довольно дорого. Монд пошел с тем, что у него было. «В Колорадо сосна - самая дешевая древесина, которую вы можете получить на месте», - говорит он. Он нашел немного грубо обрезанной сосны и размолол ее.
Вам нужно будет залить бетонный фундамент, затем обрамить стены и нанять строителя, если вам здесь нужна помощь. Пол может быть кафельным, бетонным или деревянным. Североамериканское общество саун предлагает построить слив для облегчения очистки. Для утепления советует использовать стандартный стеклопластик и алюминиевый пароизоляционный слой вдоль стен и потолка.
«Не экономьте на теплоизоляции», - говорит Кристенсен. Он использовал кедровую обшивку снаружи и кедровый паз с внутренней стороны. «Древесина немного дороже, но она прекрасно пахнет и, естественно, устойчива к гниению. Для других строительных материалов мы использовали много древесины, оставшейся от других проектов, включая весь настил ».
Что касается дерева в интерьере, Кристенсен говорит, что нужно выбирать древесину со 100-процентной прозрачной текстурой без сучков. «Когда в сауне нагревается, сучки на дровах становятся особенно горячими и могут причинять неудобство вашей коже», - говорит он.
Ознакомьтесь с этой электронной книгой для самостоятельной работы сауны, чтобы узнать о конкретных рекомендациях по строительству.
Добавьте свои собственные элементы дизайна
Монд хотел окна, чтобы он мог наслаждаться видом: «Каждый, кто приходит в мою сауну, говорит:« Приятно видеть снаружи »». По его словам, используйте стекло с двойным остеклением и держите его подальше от источников тепла. (Окна Монда находятся в 24 дюймах от его печи.) Он также добавил две двери - по одной с каждой стороны - для хорошей вентиляции и легкого доступа, и просторную скамью вдоль одной стороны сауны, на которой с комфортом поместятся восемь человек.
«Мы спроектировали уклон потолка таким образом, чтобы он был ниже у источника тепла и выше у места, где мы сидим», - говорит Кристенсен. «Это заставляет теплый воздух циркулировать к нам, и когда вы поливаете водой раскаленные камни, это вызывает сильный жар прямо в лицо - и это хорошо».
Наличие поблизости источника холодной воды - хорошее прикосновение. «У нас была старая ванна на ножках, которую мы установили на склоне холма рядом с сауной», - говорит Кристенсен. «Мы наполняем его из шланга и используем как небольшой резервуар для промокания».
Выберите источник тепла
Вы можете выбирать между деревянным, газовым, электрическим или инфракрасным. Большинство пуристов сауны скажут, что сжигание дров - лучший способ. Кристенсен забил у местного жителя старую бочковую дровяную печь; Монд купил дровяную печь на Craigslist. «Для меня все было связано с той атмосферой, которую я хотел в сауне», - говорит Монд. «Я собирался почувствовать, что« мы едем в хижину в горы », а это означает сжигание дров». Становится действительно жарко, около 150 градусов, но ему требуется несколько часов, чтобы нагреть помещение, и ему приходится вручную разжигать огонь, пока он там.
Электрические и газовые сауны проще в обслуживании и быстрее нагреваются, но они не так очаровательны. Инфракрасные обогреватели наиболее эффективны, так как они быстро нагреваются и потребляют значительно меньше электроэнергии. Почти Небо продает электрические и дровяные каменки, предназначенные для саун.
Общая стоимость
Используя переработанные материалы и местную древесину, Монд оценивает, что он построил свою сауну примерно за 2000 долларов. Кристенсен нашел окна с двойным остеклением и массивную дубовую дверь в магазине Habitat for Humanity ReStore, и его сборка стоила около 10 000 долларов, включая аренду подрядчик, чтобы помочь построить платформу.
После того, как ваша сауна заработала, ничего не остается, кроме как запустить ее, пригласить друзей и попотеть.