Люди смотрели на горы для духовного утешения на протяжении тысячелетий. «Я подниму глаза мои на холмы», - говорят псалмы, «откуда приходит моя помощь». Для Непала связь особенно сильна. Гималаи - это то место, где индуистские боги начинают медитировать и пополнять свои тапас, или духовное «тепло», а буддийские народы Непальских Гималайских областей считают многие из самых высоких вершин и озер священными.
Многие путешественники приезжают в Непал, чтобы совершать личные паломничества. Когда вы стоите на хребте, украшенном красочными молитвенными флагами, разорванными ветром, или смотрите вниз на светящуюся, гляциальную синеву гималайского озера или когда с больными легкими, потрескавшимися губами и вращающейся головой вы попадаете на вершину но все же, трудно не почувствовать, что ваш собственный духовный магазин немного не разогрелся. Конечно, вы всегда можете просто подражать богам: найти высокое место, исправить свои глаза на Гималаи, дышать и начать поиск осознанности.
Для духовной дисциплины, возможно, самые богатые возможности встречаются в долине Катманду, сердце Непала в предгорьях Гималаев. Долина была описана как живая мандала, или духовная диаграмма - ее самая география, обозначенная храмами, преданными ступами и святыми пещерами и ущельями. Пашупатинат, где мертвые Катманду сожжены рекой, привлекает паломников со всей Индии. Многие западные путешественники делают для соседнего Будха, яркого тибетского квартала, где расписанные глаза Будды на большом белом куполе выглядывают через толпы буддийских монастырей и где, на рассвете и в сумерках, фиолетовый воздух эхом звучит из рогов и колоколов, и бормотанные мантры верующих.
Гомпас (монастыри), такие как Шедруб Будха, «Белый монастырь» (www.shedrub.org) и близлежащий Копан (www.kopan-monastery.com), ведут учения о тибетском буддизме на английском языке, а также курсы медитации. Для серьезной индуистской медитации попробуйте Центр рекреации леса Ошо Тапобан (www.tapoban.com) и Центр Непала Випассаны (www.dhamma.org).