Принять сезон бахромы - значит подготовиться ко всему
Вчера мой будильник сработал в 5:30 утра, напомнив себе, что я должен был встать и присоединиться к другу на пробежку. Он хотел пойти в парк «Золотые ворота», чтобы поработать на скорость, это одна из моих любимых тренировок. Накануне вечером я надела свою спортивную одежду и оставила обувь поблизости - маленькие хитрости, которые помогут мне выбраться за дверь. Черт возьми, я даже не чувствовал себя вялым. У меня не было реальных оправданий, но я все равно хотел поспать.
Мы все были в этом моменте, когда то, что вы должны делать, противоречит тому, что вы хотите делать. Даже с такими уловками, как автоматические кофемашины и арсенал пронзительных сигналов тревоги, встать с постели и бежать редко бывает легко. Однако самое лучшее в жизни редко бывает легким, и чем меньше вы думаете о своих возможностях, тем лучше. Просто иди.
Те, кто упорно преодолевает желание снова зарыться под одеяло, получают возможность насладиться одним из лучших сезонов для бега - осенью. От Дня труда до первых снегопадов - это короткое окно с отличными условиями для бега - прохладными температурами, осенними цветами, без ошибок и пустыми тропами. Уловка? Требуется немного больше планирования. Чтобы бег по осени был приятным, вам нужны подходящие вещи: теплая, дышащая одежда, хорошо пропускающая дождь и грязь. После многих лет, когда я заставлял себя вставать с постели и погружался в холодное утро, вот элементы снаряжения, на которые я полагаюсь больше всего.