Путешествие в новую страну может быть такой захватывающей мыслью! Планирование путешествия, исследование различных мест для проживания, представление продуктов, которые вы будете есть; теперь это приключение! Вы собираете всех своих уток подряд и начинаете представлять себе этот новый и замечательный опыт отпуска. В аэропорту все идет гладко; вы берете свой багаж, прибываете в пункт назначения, и тут же все начинает налаживаться. Вы внезапно начинаете беспокоиться обо всем, до одной вещи. Наступил культурный шок. Что это такое и как это исправить?
Это может начаться с чего-то простого, например, знака на другом языке, а затем может начаться как снежный ком. Будь то чувство оторванности от дома и людей, или чувство, что вам не рады там, где вы находитесь, или что-то среднее между ними. Культурный шок - вещь реальная, и он может помешать даже самым благим намерениям уехать в другую страну.
Язык, которым вы плохо владеете или даже постоянно расшифровываете очень сильный акцент, может вызвать у некоторых людей культурный шок. Различия в витринах магазинов, ландшафтном дизайне, стиле одежды и социальных различиях могут быть тонкими триггерами, которые могут привести к ужасным впечатлениям от отпуска в результате культурного шока.
Согласно словарю Мириам Вебстер, культурный шок - это «чувство замешательства и неуверенности, иногда с чувством беспокойства, которое может затронуть людей, подвергшихся воздействию чужой культуры или окружающей среды без соответствующей подготовки».
Подготовка - ключевое слово в предотвращении культурного шока. Прежде чем уйти, подумайте о том, что может случиться культурный шок. Подготовьтесь к новым вещам, которые ждут вас впереди. Вы можете заняться изучением местного языка или изучением обычаев страны, которую собираетесь посетить.
Присоединяйтесь к группам Facebook в стране, в которой вы будете находиться, и получайте информацию от других путешественников, которые уже были в стране, которую вы собираетесь посетить. Рассмотрим групповую поездку. Зайдите на Google Maps и начните исследовать с включенным фильтром местности. Познакомьтесь с районом и магазинами как можно лучше виртуально, чтобы не чувствовать себя не в своей тарелке, когда вы на самом деле приедете.
Если вы вдруг обнаружите, что испытываете культурный шок после приезда, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы вернуться к позитивному настроению. Отправляйтесь в знакомое место; это может быть ваш гостиничный номер, Starbucks, парк; любое место, которое чувствует себя как дома. Позвоните другу или члену семьи домой и немного поболтайте, расскажите им обо всех забавных вещах, которые вы делаете. Оставайтесь дома в течение дня и Netflix и расслабьтесь. Найдите или приготовьте некоторые из ваших любимых блюд дома. Ищите спа и занимайтесь уходом за собой.
Посещение другой страны и погружение в новую культуру может быть очень захватывающим и нервным. Заблаговременное исследование, прислушивание к своему телу во время поездки и выделение времени, необходимого для адаптации, могут в конечном итоге уберечь вас от тяжелого культурного шока.