Светоний в «Двенадцати цезарях» заявляет, что Клавдий намеревался принять закон, «позволяющий всем людям давать выход за столом любому вздутию, вызванному метеоризмом», услышав о человеке, чья сдержанная скромность едва не стоила ему его жизнь."
Современная медицина утверждает, что такая скромность не совсем опасна для жизни, но большинство экспертов согласны с тем, что расслабиться - обычно самый здоровый вариант.
По словам гастроэнтеролога доктора Патрисии Рэймонд, у всех выделяются газы до 14 раз и до двух литров в день. А звучание собственного рога на самом деле может быть признаком здоровья. «Все самые здоровые продукты выделяют газ, особенно крестоцветные овощи, такие как цветная капуста, брокколи и капуста. Если вы хотите быть здоровым, у вас будет газообразование ».
Когда вы чувствуете, что что-то приближается, если вы не одиноки и не находитесь рядом со своим начальником, лучше всего доверять своему телу. «Большинство людей могут с очень хорошей степенью уверенности сказать, является ли то, что расширяется, твердым телом, жидкостью или газом», - говорит Раймонд. «Как только вы узнаете, что происходит, просто расслабьте сфинктер и отпустите его».
Она добавляет, что удерживать его время от времени не вредно, но, скорее всего, у вас не получится. «Подумайте, как вы поджимаете губы, когда хотите свистеть. Если вы напрягитесь и попытаетесь предотвратить образование газов, вы создадите больше шума только тогда, когда они, в конце концов, выскользнут ». Кроме того, слишком долгое хранение его в бутылках может вызвать дискомфортное вздутие живота и спазмы в желудке.
Нижняя линия: Мы не советуем выкладываться изо всех сил за обеденным столом, но в целом лучше позволить природе идти своим чередом. «Расслабьтесь и позвольте этому уйти», - говорит Раймонд. «Если повезет, никто не заметит - или вы можете просто посмотреть на собаку».