Моя девушка марафонка, и кажется, что у нее всегда черные ногти на ногах. Это мерзко. Почему это продолжается, и могу ли я что-нибудь сделать, чтобы помочь ей предотвратить их?
Выпить и найти новый фетиш? Мы шутим, мы играем. (Вроде, как бы, что-то вроде…)
Во-первых, утешитесь тем фактом, что вы не единственный парень, ногти девушки которого перешли на темную сторону. Исследования показывают, что от 2,5 до 14 процентов марафонцев сталкиваются с феноменом, который исследователи называют «пальцем ноги бегуна».
Большинство ногтей черного цвета являются результатом гематомы (синяка) под ногтем. Синяк может вызвать опухоль и отделить ноготь от ногтевого ложа. Дело в том, что когда ноготь черный, вы мало что можете сделать, кроме как ждать, пока он отвалится и, естественно, его заменит. Она могла красить оскорбительный гвоздь - «команды студенческих бегунов красили свои ногти в темный цвет в косметических целях», - говорится в этой статье, - но это ее дело.
Конечно, от более страшных вещей ноготь может почернеть. Это может быть результатом грибковой инфекции или, что еще хуже, злокачественной меланомы, развившейся под ногтем. Посещение врача быстро исключит любой из этих диагнозов.
Допустим, у нее есть ноготь бегуна, что, вероятно, и есть. Это результат неоднократной травмы ногтя. Если бы она поддерживала темп 180 шагов в минуту во время четырехчасового марафона в неподходящей обуви, она потенциально могла бы ударить ногой по передней части кроссовок 21 600 раз. Это настоящее избиение.
Что ты можешь сделать, о мой отзывчивый парень, - это отвести ее за новыми туфлями. Как указывается в цитированной выше статье, «шнуровка должна быть достаточно плотной, чтобы стопа не соскальзывала вперед, не ограничивая кровообращение, а передняя часть пальца стопы должна быть высокой и достаточно длинной, чтобы обеспечить неограниченное дорсальное сгибание пальцев и незначительное скольжение вперед». Также: полюбите палец ноги как символ приверженности вашей девушки фитнесу. Черные ногти на ногах случаются с лучшими бегунами, даже если они обуты в подходящую обувь.
СУТЬ: Небольшой синяк под ногтем, вероятно, вызывает черноту. Попробуйте новую обувь! Или пятно модного лака темно-серого цвета должно помочь.