Зарядите аккумулятор и сделайте заслуженный перерыв в повседневной рутине.
Присоединяйтесь к Recess Revolution и выйдите на улицу, чтобы отдохнуть в полдень, чтобы сосредоточиться на остаток дня. Увеличивайте продуктивность и улучшайте свое здоровье день за днем с 10-минутными перерывами во второй половине дня. Посмотрите эти приключения прямо за дверью.
Растянуть это
Замените полноценное занятие йогой несколькими растяжками во время обеда. Принесите свой коврик на работу и найдите открытое пространство на улице, чтобы потренироваться. Позы Воина II и Собака вниз увеличивают кровоток, оставляя вас расслабленным и помолодевшим на остаток дня.
ПОПАДАТЬ В ПАРК
Принесите свой фрисби на работу и обсудите свою дневную встречу на улице. Возьмите сотрудника и отправляйтесь в парк, чтобы поиграть в пикап. Получите немного солнца и немного потренируйтесь, пока ведете дела.
ЕСТЬ МЕСТНОЕ
Прогуляйтесь до местного фермерского рынка, чтобы провести послеобеденный перерыв. Изучите свежие продукты и найдите здоровую закуску. Вы не только найдете продукты, выращенные в естественных условиях, и подышите свежим воздухом, но и поддержите свое сообщество.
ПРИНИМАЙТЕ ОТДЫХ
Сделайте окончательный перерыв от повседневной рутины в ПЯТИДНЕВНОМ ПРИКЛЮЧЕНИИ на двоих к водопаду Хавасу. Проведите дни, путешествуя по узким боковым каньонам, чтобы добраться до подножия этого великолепного 100-футового водопада, расположенного на ответвлении Гранд-Каньона. Кроме того, у вас есть шанс ВЫИГРАТЬ ЛЕТНУЮ МЕХАНИЗМУ ОТ KEEN. Вернитесь обновленным и готовым справиться со всем, что встречается на вашем пути.
Войти сейчас в Outsideinfo.com/recess