Ски-альпинист без излишеств готовится к самым сложным спускам в мире.
На этой планете может не быть такой горы, на которой 48-летний Крис Дэвенпорт не смог бы покататься на лыжах. После доминирующего соревнования на большой горной трассе в начале 2000-х Давенпорт переключился на альпинизм, начав профессиональную карьеру, которая позволила ему покататься на лыжах на шести континентах. Он совершил множество первых спусков по всему миру и является частью избранной группы людей, которые покатались на лыжах на Эвересте, оторвав 2000 футов по вертикали от стены Лхоцзе. Став первым, кто спустился на лыжах со всеми 54-мя четырнадцатилетними в Колорадо за одну зиму 2007 года, он позже решил полностью исчерпать Centennial State, покорив его 100 высочайших вершин. Он исследовал Антарктиду на лодке и на лыжах, поднялся на 15 вулканов и покатался на лыжах за 14 дней на Тихоокеанском северо-западе, а также провел дни в купольной палатке в Британской Колумбии, ожидая перемены погоды, чтобы исследовать отдаленные кулуары.
«Не думаю, что я так сильно сбавляю скорость, - говорит Давенпорт. После того, как этой зимой он закончит направлять клиентов по всему миру, он собирается реализовать несколько «легких» проектов по ски-альпинизму на Аляске и в Канаде. Подумайте: километры пеших прогулок и снятия шкуры на гору Рейнир или ледолазание по вертикальным стенам в Денали со всем его снаряжением, привязанным к его спине. Мне становится больно, когда я просматриваю его ленту в Instagram.
«В этом нет ничего революционного. Я просто пытаюсь совершить крутые поездки с друзьями и создать на их основе забавный контент, - говорит Давенпорт. «Я бы не сказал, что альпинистский корабль« большого проекта »ушел, но я зашел так далеко, поэтому я пытаюсь снизить свой профиль риска. Я столкнулся с серьезным риском, и я чувствую, что мне повезло, и я не хочу терять его ». Давенпорт потерял друзей из-за лавин и несчастных случаев на лыжах, и сам имел несколько узких побегов, включая время, когда он спровоцировал лавину на Аляске и его снесло на 1000 футов движущаяся снежная плита.
Когда я разговаривал с Давенпортом в день его 48-летия, он готовился к трехдневной поездке в Джексон-Хоул, где он проведет курс по лавинной безопасности для команды Red Bull. После этого он на пять недель уезжает в Японию, чтобы проводить клиентов через самую глубокую в мире пороху. Это физически сложный образ жизни, который Дэвенпорт сумел сохранить до среднего возраста. Но, может быть, самая вдохновляющая деталь и без того помпезной карьеры Давенпорта? Он редко ступает в спортзал. «Я много работаю, чтобы не отставать от фитнеса, - говорит Давенпорт, - но по мере того, как я стал старше, я стал меньше интересоваться пребыванием в тренажерных залах и больше заинтересован в том, чтобы быть на улице и делать то, что заставляет меня чувствовать себя хороший."
Но, может быть, самая вдохновляющая деталь и без того помпезной карьеры Давенпорта? Он редко ступает в спортзал.
Давенпорт говорит, что устоявшийся тренировочный режим лыжных гонок - он вырос, участвуя в соревнованиях в Нью-Гэмпшире и продолжил обучение в Университете Колорадо в Боулдере, - сослужил ему хорошую службу во время соревнований по фриски в его 20-летнем возрасте. «У меня за плечами были основы тренировок на суше и в тренажерном зале. Сегодня люди называют это кроссфитом, но это то, что мы делали, чтобы подготовиться к лыжным гонкам, - говорит Давенпорт.
Но по мере того, как Давенпорт переходил от силовых лыжных гонок к альпинизму с акцентом на аэробику, его подготовка развивалась. «Как ски-альпинист, мне не нужно приседать на 300 фунтов. Мне нужно иметь возможность снимать шкуру или лазить по горам весь день », - говорит он. Вместо плиометрики и приседаний (мясо и картошка для лыжников) Давенпорт проводит межсезонье на велосипеде, совершая 100-мильные заезды по крутым горным перевалам Аспена. Осенью он участвует в тренировках, основанных на силе тяжести, когда загружает в рюкзак 40 фунтов камней или кувшинов с водой и поднимается на гору, сбрасывает вес на пике и затем бежит обратно. Он повторяет тот же процесс зимой между поездками, но с лыжами и шкурами.
Помимо сухой мышечной массы спортсмена на выносливость, Давенпорт также старается оставаться максимально гибким. Но забудьте о позах собаки и вороны. «Я не большой парень, занимающийся йогой», - говорит он. «Но я понимаю, что поддержание определенной гибкости предохраняет меня от травм и помогает мне выглядеть и чувствовать себя молодым в горах». В течение 10-15 минут в день он использует валик из поролона для ног и поясницы, смешивая с отдельными упражнениями на квадрицепсы, ягодицы и подколенные сухожилия. Давенпорт говорит, что он не делает ничего необычного, но постоянство его распорядка - растяжка и ежедневный уход в горы для серьезных кардио - дает ему базовую подвижность, предотвращающую травмы.
Это многогранный подход к общей физической форме, который, по его мнению, хорошо подходит для воинов выходного дня, которые хотят оставаться в форме во время ежегодной лыжной поездки (и не пострадать). «Я считаю себя всесторонним спортсменом, а не просто лыжником, и я думаю, что этот подход помог продлить мою карьеру», - говорит Давенпорт. «Это не ракетостроение. Делайте то, что вам нравится и делает вас счастливым, и держитесь подальше от вещей, которые кажутся скучными ».