Велосипедисты приводят различные причины для бритья ног, например, для того, чтобы сделать массаж более комфортным и легче убрать дорожную сыпь. Но сделает ли бритье меня быстрее?
В спорте, где спортсмены тратят тысячи долларов на новейшее, самое легкое и аэродинамическое оборудование, имеет смысл спросить о бритье. Это дешево, благодаря ему мышцы выделяются, и, теоретически, удаление волос должно уменьшить сопротивление. А поскольку до 90 процентов сопротивления вызывается аэродинамическим сопротивлением, а от 60 до 70 процентов этого сопротивления исходит от вашего собственного тела, добиться максимальной гладкости - достойная цель.
К сожалению, существует мало научных доказательств, подтверждающих одержимость BIC. Испытания в аэродинамической трубе являются дорогостоящими, а аэродинамическое преимущество удаления волос на ногах полностью зависит от первоначальной пушистости испытуемого, что затрудняет получение надежных статистических данных.
Тем не менее, исследование, проведенное почти 30 лет назад, показало, что когда всадник поменял костюм из кожи лайкры на полноразмерный костюм из лайкры с капюшоном и рукавицами, он испытал на 11% снижение сопротивления. Согласно обзору исследований аэродинамики езды на велосипеде в 2005 году, исследователи предположили, что это сокращение произошло из-за того, что волосы на руках и ногах скрыты.
Но современные исследования показали, что снижение лобового сопротивления на 11 процентов - это примерно то, что вы получите при переходе от вертикальной езды к аэродинамической позиции, поэтому весьма сомнительно, что бритье ног даст вам аналогичную пользу.
В выпуске Bicycling за 1987 год C. R. Kyle, тот же исследователь, который придумал 11-процентную статистику, напечатал «список покупок для аэродинамики», в котором излагается, как разные стратегии влияют на аэродинамику. Бритье ног, как указано в списке, дает преимущество в 0,6 процента, или пять секунд в гонке на время на 40 км. Согласно списку, бутылка с аэрозольной водой сэкономит вам 15 секунд.
Но хотя физическое снижение сопротивления бритью может быть незначительным, не стоит сбрасывать со счетов и психологическую пользу. Одно исследование показало, что простая вера в то, что гладкие ноги делают вас быстрее, действительно может сделать вас быстрее.
Суть: Побрейтесь, если хотите. Во всяком случае, ощущение аэродинамики действительно может заставить вас ускориться.