Я знаю, что обычные кроссовки со временем теряют упругость и амортизацию, что делает вас уязвимыми для травм. Стоит ли мне беспокоиться о таком же ухудшении качества моей беговой дорожки?
Тебе, наверное, не стоит об этом беспокоиться. Вот почему:
Мягкие кроссовки отталкиваются от межподошвы, обычно сделанной из этиленвинилацетата, типа пены, которая теряет воздух при многократном использовании, что снижает ее амортизирующие свойства.
Беговые дорожки, с другой стороны, имеют системы амортизации, расположенные под ремнем и декой - той частью беговой дорожки, по которой полотно скользит, - которые помогают поглощать удары. Некоторые производители используют пружины для создания этой амортизации, но большинство используют прочную резину, очень похожую на резину, используемую в автомобильных бамперах.
Мы связались с Грегом Лоу, техническим директором Icon Health and Fitness, компании, стоящей за популярными брендами беговых дорожек FreeMotion, NordicTrack и ProForm. «Эта амортизирующая система прослужит весь срок службы продукта, если не будет какого-либо производственного дефекта», - говорит Ло. Нормальный срок службы беговой дорожки составляет от 10 до 15 лет, после чего владельцы обычно меняют цену.
И есть веские причины для обновления. Конструкция амортизирующей системы различается у разных производителей и со временем улучшается. Большинство современных беговых дорожек имеют переменную амортизацию, что означает, что амортизация больше в передней части тренажера, где ступня ударяется, чем в задней части, где стопа отталкивается. Производитель тренажеров Proform заявляет, что их новейшая система амортизации беговой дорожки снижает удары до 33 процентов по сравнению с бегом по дороге.