Мой друг, опытный марафонец, сказал, что мне не следует тусоваться при получении пакетов за день до моего первого марафона, потому что присутствие других бегунов заставит меня больше нервничать. Может ли тревога других людей перед гонкой действительно сказаться на мне?
Вполне возможно, что дрожь перед гонкой заразительна, если предположить, что эта дрожь представляет собой мешанину эмоций, включая страх и тревогу.
Ученые недавно доказали, что запах страха существует. Люди излучают феромоны или химические сигналы, которые могут обнаружить другие люди, и когда дело доходит до страха, запах чужого «феромона тревоги» может активировать части вашего мозга, связанные с ним, что потенциально может вызвать у вас тревогу, страх или нервозность.
Исследование, демонстрирующее эту заразную природу страха, было опубликовано в 2009 году и финансировалось армией США, что побудило авторов Wired размышлять о разработке датчиков страха и бомб страха, которые могли бы вывести из строя врага страхом. Согласно Guardian, ведущий автор этого исследования сказал, что ее результаты «указывают на то, что в социальной динамике человека может быть скрытый биологический компонент, в котором эмоциональный стресс буквально« заразен »».
Что еще хуже, другое исследование, опубликованное в 2012 году в журнале Chemosensory Perception, показало, что тревога может усилить ваше обоняние, увеличивая вероятность того, что вы обнаружите страх у своих коллег-конкурентов, если вы уже беспокоитесь.
Если вы склонны к возбуждению перед гонкой, наслаждайтесь выставкой, но не задерживайтесь надолго. А если вы участвуете в гонках или ночуетесь с такими же беспокойными друзьями, успокойтесь, зная, что немного нервничаешь, и это действительно может улучшить результаты. Закон Йеркса-Додсона, концепция психологии, разработанная более века назад, гласит, что люди лучше всего работают в условиях небольшого стресса. (Однако если слишком много стресса, ваша производительность пострадает.)