Список статей в блоге № 6507
«Я призываю всех иметь по две пары обуви», - говорит Джон Клеменс, бывший тренер по легкой атлетике и лыжным гонкам Колумбийского университета. Причина?. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Бег назад: тенденция, которую стоит попробовать?
Не бросай сразу. Он не так популярен, как бег босиком, но обратный бег по-прежнему упоминается несколько раз в год. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Почему скручивания не дают отличного пресса
По словам тренера по экстремальному похудению Криса Пауэлла, тело просто так не работает. «Мы можем стимулировать рост мышц с помощью точечной стимуляции. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Как я могу избежать перетренированности?
Технологии спешат на помощь! После десятилетий исследований ученым и врачам все еще трудно сказать, переутомляются ли спортсмены или перетренированы. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Как мне употреблять кофеин в день соревнований?
Кофеин давно признан лекарством, повышающим физическую активность. Доказано, что он увеличивает выносливость, снижает воспринимаемое усилие и увеличивает кислород. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Будет ли слушать музыку быстрее?
Сделайте себя олимпийцем и наденьте наушники Beats, когда сможете. Исследования показали, что прослушивание музыки в быстром темпе до, во время и после. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Какая лучшая музыка для тренировок?
Выбери Бритни Спирс! Исследования показывают, что тренировки под музыку с ритмом, подобным вашей каденции, являются наиболее мотивирующими, поскольку они снижают ваше восприятие. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Проблема, которую вы описываете, связана с нижними отделами желудочно-кишечного тракта. Согласно обзору желудочно-кишечных проблем при беге на длинные дистанции. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Могу ли я использовать EpiPen для повышения производительности?
Если вы не ставите перед собой задачу выиграть премию Дарвина, отойдите от EpiPen. «Я надеюсь, что никто не будет достаточно глуп, чтобы попробовать это», - говорит доктор Энди Хант. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Как я могу подготовиться к катанию на лыжах с неровностями?
«Начало зимнего сезона с недели катания на лыжах может привести к боли в коленях, боли в пояснице или скованности, а иногда и к дискомфорту в лодыжках. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Стоит ли метаболическое тестирование?
Во-первых, давайте посмотрим, что такое метаболическое тестирование. Когда вы проходите метаболический тест, вас часто проверяют на два разных показателя: максимальное значение VO2 и состояние покоя. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Замедляет ли вас бритье перед гонкой?
Сначала мы собирались ответить: «Ты реально?» и оставим все как есть. Но мы позвонили Теду Кингу, 30-летнему американцу, который мчится за Каннондейл. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Почему мое лицо становится ярко-красным, когда я тренируюсь?
Скорее всего, ваше покрасневшее лицо - признак того, что вы в хорошей форме и в хорошей форме. Тело избавляется от тепла при потоотделении, а также расширении кровеносных сосудов (в том числе. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Напиток перед гонкой: кофе против Red Bull
«Стопроцентный кофе», - говорит специалист по спортивному питанию из Нью-Йорка Лорен Антонуччи. «На самом деле спортсмены ищут стимул от. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Эллиптический тренажер против бега: одна и та же тренировка?
Во-первых, знайте, что ваше беспокойство небезосновательно. Исследования показали, что у начинающих бегунов с ИМТ 25 или выше риск травм выше, чем у их. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Опасно ли отслеживать тренировку в прямом эфире?
Приложения на основе определения местоположения «действительно удобны, потому что они позволяют вам сообщать, куда вы собираетесь, но самое страшное в том, что они позволяют людям преследовать вас». Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Как мне оставаться в форме в праздничные дни?
Немецкий победитель Тур де Франс стал чем-то вроде легенды из-за своего набора веса в межсезонье, который составлял более 20 фунтов, а ранее. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Самый молодой исследователь отправится на лыжах к Северному полюсу
Https://www.youtube.com/embed/RcYRpM5jnDA Видео с тренировки Паркера в Лонгйире перед его попыткой на Северный полюс в марте 2010 г. Шестнадцатилетний подросток. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Ричард Брэнсон представляет подводную лодку с одной кабиной
Https://www.youtube.com/embed/oEvyMkyO3CQ Миллиардер сэр Ричард Брэнсон принес новую игрушку в царство дорогостоящих приключений: игру для одного человека. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Могут ли меня убить током Tough Mudder?
На первый взгляд кажется невероятным, что на провода в препятствии для электрошоковой терапии Tough Mudder подается электрический ток напряжением 10 000 вольт. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Катание на лыжах по Аляске: обновление
Чтобы повысить осведомленность о лицах, оказывающих первую помощь с диагнозом посттравматическое стрессовое расстройство, приглашенный блогер Майкл Феррара планирует проехать 900 миль по Аляске с юга на север из. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Как сила мышц связана с размером?
«Если у меня увеличится площадь поперечного сечения моих мышц, у меня также будет увеличение мышечной силы, но это может быть непропорционально», - говорит д-р. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Какой лучший калькулятор темпа бега?
Новички в беге и эксперты сходятся во мнении: калькулятор бега Грега Макмиллана удивительно точен. Вставьте результат недавней гонки, нажмите на пройденное расстояние. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Как я могу спланировать самую дешевую лыжную поездку из возможных?
Если вы похожи на меня, крошечный кусочек вас умирает, когда друг получает более дешевую сделку, чем вы на лыжных каникулах. Однако после небольшого исследования и планирования. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Стоит ли покупать туристическую медицинскую страховку?
Медицинская страховка для путешествий, вероятно, будет стоить вам меньше, чем цена песен, которые вы добавляете в свою медиатеку iTunes в этом месяце. Когда вы путешествуете. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Какое лучшее снаряжение для путешествий для фотографий?
Поиск отличного приключенческого снаряжения может быть блаженным опытом, и подбор идеального фотоаппарата для вашего путешествия ничем не отличается. Вот несколько. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Где лучше всего в мире научиться скалолазанию?
С практической точки зрения, скалодром в вашем районе. Вам не нужно садиться на самолет на другую сторону планеты, чтобы научиться привязать или. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Как найти отличную еду в дороге?
Я живу в Юконе, отдаленном месте, где мало еды, поэтому я в одной лодке: когда я в дороге, я жажду запоминающейся еды. Чтобы получить лучший совет для обоих. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Какие бренды одежды подходят для искателей приключений, ищущих стиль?
Если вы когда-нибудь катались на лыжах на запад, скорее всего, вы встречали двойника Сэма Эллиота, который сбрасывал двойную черную на паре Hart Gremlins 1985 года. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
В чем дело с American Airlines?
Непросто сейчас быть American Airlines или пассажиром American Airlines. Трижды за последний месяц места в эфире. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Что мне нужно для кемпинга на острове Рояль?
Спрей от насекомых. Никто не сможет насладиться нетронутыми природными сокровищами этого 45-мильного острова на озере Верхнее, центральной части острова Рояль. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
За чистую жизнь, святого, занимающегося фитнесом на свежем воздухе: мы понимаем, если этот вопрос вас раздражает. Но насколько мы, люди, стремимся к совершенству, реальность заставляет большую часть. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Какая школа каякинга с бурной водой самая лучшая?
По всей стране существует примерно 10 первоклассных школ каяков с бурной водой, и назвать одну из них было бы довольно субъективно. Человек в Колорадо, который живет. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Сколько предупреждений я получу перед торнадо?
Торнадо не похожи на тропические штормы или ураганы, которые синоптики могут отслеживать в течение нескольких дней, приближаясь к побережью. «То, с чем мы имеем дело, находится на. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Как я могу путешествовать легче?
Я чувствую твою боль, Синтия. Путешествовать налегке - большая проблема для любителей активного отдыха из-за всего необходимого снаряжения, обуви и одежды. А также. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Пумы часто могут казаться загадочными и злобными, в отличие от медведей гризли. (Как вы, наверное, догадались, я не любитель кошек.) Атаки. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Какие участки тропы Тихоокеанского гребня лучше всего подходят для укусов?
Другая американская эпопея о дальних расстояниях в наши дни переживает момент загара: бестселлер Шерил Стрэйд «Уайлд» - самый известный из них. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Где можно заняться рафтингом в Южной Африке?
Хотя лучшее время для поездки в Южную Африку - лето в южном полушарии с декабря по март, когда частые дожди сдерживают. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Куда я могу отправиться в поход на слонах?
В Азии слонов почитают как божеств, почитают как символы королевской власти и ценят за их силу. Африканские культуры восхищаются мудростью животных - некоторые. Последние изменения: 2025-03-14 07:36
Какие походы лучше всего подходят для ловли осенней листвы в стране?
Найдите лесную тропу в Новой Англии, и у вас будет достойный старт. Красные сахарные клены, которые подчеркивают золото дуба, бука и ясеня, приносят. Последние изменения: 2025-03-14 07:36