Список статей в блоге № 6431
Что мне нужно знать о пеших прогулках по Пеннинскому пути в Англии?
Пеннинский путь, первая национальная трасса Англии, в этом году исполняется 50 лет. Даже если это буквально за холмом, 268-мильный маршрут по холмистой местности будет таким же. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Приказы тренера: выключите Wi-Fi и включите жену
Аутсайд встречается с автором книги «Помимо тренировок: овладение выносливостью, здоровьем и жизнью», чтобы узнать, можно ли тренироваться на высоком уровне, имея семью, работу и жизнь за пределами пещеры боли. Бен Гринфилд гарантирует, что ваш мозг, кишки и пах будут вам благодарны. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Сделайте Маргариту, требующую уважения
Это сезон маргариты, друзья, время, когда мы наполняем бокалы напитком, который не только освежает, но и убережет вас от цинги, если вы окажетесь в море. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Исторически Кэти Арнольд чувствовала необходимость разделить материнство и бег; их смешивание могло вызвать только стресс и беспокойство у всех участников. Но когда она, наконец, привела своих детей с собой на небольшую массовую гонку, она узнает, что ультрас - не убийца веселья, а наличие детей поблизости может отвлекать от болей и болей, а не вызывать стресс. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Могут ли упражнения вызвать кислотный рефлюкс?
Спорим, вы не думали, что это произойдет в вашем фитнес-режиме, но вашему пищеводу тоже нужна любовь во время тренировок. Интенсивные упражнения могут способствовать. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Что мне следует тренироваться на улице в жару или в помещении на беговой дорожке?
«Если вам никогда не нужно беспокоиться о том, чтобы на самом деле выступить на вершине своей игры в жару, то непременно отправляйтесь на беговую дорожку», - говорит Крис. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Как я могу получить максимальную отдачу от новейшего национального памятника страны?
Пять диких горных хребтов. Сотни миль трасс. Никаких толп. Вот что ждет посетителей новейшего национального монумента страны в Нью-Мексико. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Лучшие автомобильные дороги Америки
Длинные участки открытой дороги через одни из самых красивых мест страны, приправленные видами дикой природы, приключенческими объездами и хорошими напитками - это намного больше, чем добраться из пункта А в пункт Б. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Почему мы одержимы правилом 10000 часов
Американцы любят правило 10 000 часов. Правило, впервые предложенное в 1993 году профессором психологии Университета штата Флорида доктором К. Андерсом Эрикссоном, гласило, что требуется 10 000 часов осознанной практики, чтобы стать экспертом практически во всем, от игры на скрипке до набора текста и занятий спортом. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Наука, лежащая в основе восстановления после ЧМТ
Когда череп соприкасается с твердой поверхностью, контроль повреждений происходит в спешке. Черепно-мозговые травмы (ЧМТ) часто требуют немедленного хирургического вмешательства, и даже во время медленного процесса восстановления остается насущный вопрос: сколько было потеряно навсегда?. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Скрытая опасность, угрожающая нашим собакам
Ранее в этом году Терри Дюбуа отправился в поход с несколькими друзьями и четырьмя собаками. Они были в трех милях от города, когда ее 12-летний хилер Джетта внезапно заплакал. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Как мне подготовиться к отпуску SUP?
Стоячий серфинг с веслом - один из самых быстрорастущих видов спорта в США. А поскольку SUP не различает воду, он может быть тихим. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Улучшают ли назальные полоски производительность?
Исследования и эксперты предполагают, что полоски для носа, такие как Breathe Right, ни в какой мере не улучшают спортивные результаты у взрослых - никакого увеличения VO2 max. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Бомбостойкое колесо Аарона Гвина
Видео о скоростном спуске Аарона Гвина, участвующего в гонке на Кубке мира без шины, свидетельствует о том, насколько хорошо получается снаряжение. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Лучшее жилье для лыжников находится недалеко от места действия, но чувствует себя вдали от всего этого. Это идеальные места для возвращения после преодоления склонов. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
10 правил детоксикации вашей цифровой жизни
Помните мрачные предсказания технологического апокалипсиса 2000 года? Если бы они только сбылись. Без проповедей, вот 10 способов отключить широкополосный поток оцифрованных схем, который топит наши души. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Вы создали для своего ребенка завидную линейку лагерей под открытым небом и участвовали в некоторых насыщенных событиями приключенческих фестивалях для всей семьи - но как насчет вас?. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Почему человек пошел по Аппалачской тропе и никогда не ушел?
Пол Д. Паур оставил все свои мирские владения и в начале июня отправился по Аппалачской тропе. Обеспокоенность его психическим здоровьем всплыла вместе с сообщениями других путешественников о том, что Паур ищет Бога. Что он на самом деле там делает?. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Какая обувь лучше всего подходит для бега с препятствиями?
Как и у участников этого вида спорта, хорошая обувь OCR должна быть прочной, универсальной и способной противостоять всем садистским организаторам гонок. Они тоже. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Мозоли вредны для меня как бегуна?
Считайте эти трудные места знаками почета! «Образование костной мозоли - это естественная реакция на трение и давление», - говорит ортопед Меган Лихи из. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Когда лучше всего покупать билет на самолет?
В разделе часто задаваемых вопросов о путешествиях на гору Рашмор этот вопрос находится между «Как мне получить бесплатное повышение класса обслуживания?». и "Где бланк мой багаж?" Хотя далеко от. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Какая тренировка лучше всего подходит для похудения?
Возможно, это не тот ответ, который вы ищете, но это правда: самый эффективный способ вернуться в форму (и оставаться такой) - это не просто делать. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Где лучше всего отмечать День отца, кроме детей?
Нет лучшего способа насладиться Днем отца, чем на пару дней отказаться от родительских прав, бросив детей с бабушками и дедушками и сбежав на некоторое время. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Питьевой солнцезащитный крем может показаться удобным, но наука, стоящая за ним, сомнительна. Компания под названием Osmosis Skincare утверждает, что трехмиллилитровая доза ее УФ-нейтрализатора Harmonized Water может защитить вашу кожу от 97 процентов UVA- и UVB-лучей в течение трехчасового периода, а также поможет вам загореть. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Грант за границу: путешествие автостопом по Шелковому пути
После многих месяцев планирования мы, наконец, приступили к работе. 10 июня мы начали автостоп в Сиане, одной из древних столиц. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Спустя полтора года после того, как знаменитый корабль затонул во время урагана «Сэнди», береговая охрана США публикует официальный отчет о гибели высокого корабля «Баунти». Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Выигранная битва против мегадамов в Чили - но война?
Активисты наконец-то обрушили грандиозный мегапроект на двух реках Патагонии, но борьба еще не закончилась. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Может ли мой график сна повлиять на мои тренировки?
Если вы относитесь к тому типу людей, которые регулярно сжигают полуночное масло, мысль о том, чтобы просыпаться для тренировки в 6 часов утра, может быть для вас довольно неприятной. А также. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Какие лучшие бары в аэропортах в США?
Если ваше представление об отличном напитке перед полетом не связано с эрзац-ирландским пабом или спорт-баром с 18 разливными сортами пива, то вы, вероятно, согласитесь, что американский. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Для человеческого организма важно, чтобы в кишечнике присутствовал разнообразный набор бактерий; в конце концов, низкое разнообразие связано со многими заболеваниями. Но изменение диеты может не привести к появлению более широкого спектра микробов, обитающих в вашем животе. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Первая поездка: Specialized S-Works Enduro 29
Мы ждали больше года, чтобы покататься на Enduro 29. Задержка отчасти была связана с доступностью и перекрестными сигналами. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Велосипедистам следовало бы избегать Хьюстона, штат Техас, по крайней мере, согласно новому опросу AutoVantage, в котором городские водители оценивали поведение при вождении, связанное с агрессивным поведением на дороге. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Во всем виноваты погода, цвет Темзы или историческое прозвище «Большой дым», но Лондон не всегда имеет лучшую репутацию, когда дело касается свежего воздуха. На самом деле, столица Великобритании - рай для городских бегунов: 5000 акров парковых зон в восьми Королевских парках города и бесчисленное множество других каналов, скрытых маршрутов и зеленых насаждений. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Возьмите его на полуостров Кенай на Аляске и найдите одни из лучших мест для рыбалки, гребли и самогона в вашей жизни. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Эта поездка из Нового Орлеана во Флориду с ленивыми днями, отведавшими самые свежие морепродукты, песчаным кемпингом и нетронутой греблей. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Путешествие в прошлое, которое стоит вернуть
Прицеп-капля вернулся, чтобы помочь вам заново открыть для себя открытую дорогу. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Кай Ленни - 21-летний парень из Пайи, Гавайи, который также является звездой мирового SUP, пробившись к шести титулам чемпиона мира. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Новая эра недорогих экспедиций с высоким риском
Получение легких денег для оплаты приключений осталось в прошлом. Теперь спортсмены должны усовершенствовать искусство недорогих и опасных экспедиций, чтобы добраться до самых отдаленных уголков мира. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Как мне поехать на Кубу как американец?
Куба. Где путешественники отдыхают на живописных пляжах, кружат мохито, танцуют до восхода солнца и возвращаются в свои отели в '57 T-birds. Путешественники, да. Но. Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Стоит ли бегать со шнурками Speed?
За несколько недель до моего первого триатлона на «половину дистанции» - который состоял из 70,3 мили, включая полумарафон в конце - я перешел на совершенно новый. Последние изменения: 2025-03-14 07:50