Список статей в блоге № 6419
Как жители города могут тренироваться для бега по пересеченной местности?
Как можно подготовиться к трейловой гонке, если поблизости нет похожих трасс? Мы привлекли ультрамарафонцев Дина Карназеса и Зака Биттера, чтобы они рассказали, как лучше всего подготовиться Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Как я могу отказаться от аренды Airbnb?
Через несколько мгновений после регистрации в Airbnb в Хошимине, Вьетнам, я понял, что есть проблемы. Входная дверь была загромождена шумным строительным проектом, на кровати остались явно загрязненные простыни, а квартира не имела ничего общего с описанием Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Развлеките свои тренировки, бегая с кошками, именами или чем-нибудь непослушным Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Носимым устройствам легче измерять пульс с помощью светодиодных индикаторов на ухе, чем на запястье. Это одна из причин, по которой такие компании, как Jabra, используют наушники, а не часы, чтобы определять частоту сердечных сокращений. Теперь компания под названием Kuai заявляет, что она обогнала Jabra своими новыми биометрическими наушниками Multisport, которые были представлены на Kickstarter во вторник Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Как мне найти подходящую палатку?
Нам нравятся сверхлегкие и прочные альпинистские палатки, но для большинства походов не требуются такие дорогие (и дорогие) укрытия. Даже будучи заядлым туристом и туристом, я провожу большую часть своего времени в автомобильном кемпинге, используя свой грузовик в качестве базового лагеря для запуска других приключений. Для этого мне нужна удобная, вместительная, водонепроницаемая модель - не та, которая весит менее двух фунтов или может выдерживать ветер до 70 миль в час. Вот семь основных правил, которые следует помнить, покупая свою первую палатку для кемпинга Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Используйте кардиостимулятор, чтобы получить PR
Также называемые кроликами, кардиостимуляторами или кардиостимуляторами, иноходцы - это бегуны элитного уровня, которых организаторы гонок будут участвовать как в соревнованиях на средние, так и на длинные дистанции, чтобы обеспечить быстрый темп для лучших спортсменов для достижения быстрых результатов и снизить вероятность медленного бега. , тактическая гонка. Может возникнуть соблазн найти группу в быстром темпе на следующей гонке и попытаться посмотреть, сможете ли вы продержаться, чтобы добиться желанного пиара. Но это может быть не лучший шаг. Вот три мудрых совета, которые помогут вам бегать вместе с папой Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Опросите группу бегунов на выносливость в любом месте, и по крайней мере один из них скажет вам, что он начал бегать не в качестве хобби, а в качестве лекарства, которое назначают сами Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Бег - единственный способ утомить собаку
"Не бегать." Это один из моих руководящих принципов, наряду с «По возможности придерживайтесь грунтовых дорог» и «Кетчупа никогда не бывает слишком много» Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Альберто Контадор делает попытку невозможного: тур и джиро-дубль
В воскресенье Альберто Контадор одержал в целом громкую победу на Джиро д’Италия 2015 года Последние изменения: 2025-03-14 07:50
9 веков Америки, которым предстоит стать мастером
Ездить на велосипеде 100 миль - заманчивый подвиг. Почему? Потому что это можно сделать с помощью небольших тренировок и правильного питания. Тогда единственный вопрос: какую 100-мильную поездку вы хотите предпринять? Последние изменения: 2025-03-14 07:50
7 советов по отключению питания и выходу
С началом лета мои дети постоянно просили у меня экранное время. Не зная, как ответить, я поговорил с доктором Скоттом Сэмпсоном, главным куратором Денверского музея природы и науки, ведущим детской серии PBS «Поезд динозавров» и автором новой книги «Как вырастить дикую природу». Дитя "за советы по замене данных на природу в этом сезоне. Вот что я забрал Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Логично предположить, что спорт, который существует с самого начала человечества, породит здоровую мифологию. Но если вы верите в эти пять мифов, ваш бег пострадает. Ваше бегущее просветление начинается сейчас Последние изменения: 2025-03-14 07:50
10 советов для Vagabond Runner
Продолжайте прокладывать мили по дороге - и посмотрите на мир Последние изменения: 2025-03-14 07:50
За кулисами американского воина-ниндзя
Чем пахнет тотальная победа? На съемках «Американского воина ниндзя», популярного шоу NBC с полосой препятствий, пахнет свежей краской и высыхающим клеем; пары бензина и песок; воск для серфинга и надежда; и немного марихуаны. Сейчас середина марта, я в Венеции, штат Калифорния, на съемках седьмого сезона шоу. Премьера шоу 25 мая Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Вы неправильно воспитываете своих детей. И воспитание на свежем воздухе - это решение
Дело Мейтив породило неистовую и широко распространенную схватку между сторонниками движения "свободное воспитание детей", которое поощряет независимость детей и предоставляет им свободы, которые были обычным явлением целое поколение назад, и более практичный стиль ". «вертолетное воспитание», которое стало настолько распространенным в последние годы. Это также поднимает извечный и запутанный вопрос: насколько детям нужен присмотр? Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Величайший американский марафонец, о котором вы никогда не слышали
Анни Берсагель излучает профессионализм. В то же время благодаря ее недавней победе и личному лучшему выступлению на Дюссельдорфском марафоне (2:28:29) Берсагель заняла четвертое место среди американских женщин, прошедших квалификацию на олимпийские испытания, которые состоятся в январе 2016 года. Она входит в число 12 американских женщин. женщины, которые сломали два часа 30 минут на марафон за последние три года. И из этих главных претендентов на олимпийское место она единственная, кто поднялся на вершину рейтинга, сохранив при этом работу такого же высокого уровня, как и Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Вайоминг криминализировал гражданскую науку?
Это вопрос, который задают все с тех пор, как в марте члены Палаты представителей штата приняли закон, запрещающий сбор данных о частных землях. Эта история стала популярной после того, как 11 мая в Slate недвусмысленно говорилось, что такие действия, как фотографирование в Йеллоустонском парке, теперь являются наказуемыми преступлениями. Законодатели говорят, что действие закона было неверно истолковано, но он, безусловно, усложняет гражданским ученым выполнение важных задач Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Ваш Fitbit не сделает вас одержимыми нездоровым здоровьем
Когда-то самой большой угрозой нашему здоровью было то, что мы недостаточно думали об этом и не прилагали достаточных усилий для его улучшения. И действительно, это все еще большая проблема. Но развитие мобильных технологий привело к возникновению противоположной проблемы: озабоченности своим здоровьем настолько, что оно становится нездоровым. По сути, орторексия - это стремление к здоровью, которое становится настолько экстремальным, что может нанести реальный физиологический вред и даже смерть. Некоторые утверждают, что это может усугубиться новыми Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Тропы недостаточно велики как для горных байкеров, так и для пеших туристов
Вслед за чередой инцидентов, когда туристы устанавливают препятствия, предназначенные для того, чтобы препятствовать или травмировать горных велосипедистов, идея разделения туристов и байкеров набирает обороты Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Следует ли женщинам бегать босиком?
Новое исследование утверждает, что хождение босиком помогает женщинам избежать травм больше, чем мужчинам, но другие эксперты считают, что это ошибочный вывод. Поскольку авторы исследования не включили группу испытуемых мужского пола для сравнения с испытуемыми-женщинами, трудно установить гендерные различия в реакции на бег босиком Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Шорты Salute Your (с эластичным поясом) в Bacon Camp
На следующей неделе пятидневный Camp Bacon в Анн-Арборе начнется шестой год подряд. Мероприятие включает в себя все, что вам нравилось в летнем лагере - от костров до сомнительных шоу талантов и ремесел - но с гораздо большим количеством свинины Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Салемтаун Борд Ко. Наблюдательный пункт
Множество компаний производят скейтборды ручной работы. Что отличает Salemtown Board Co. The Lookout, так это то, что прибыль совета инвестируется в жизнь уязвимой молодежи в Нэшвилле, штат Теннесси Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Расцвет мексиканского ремесленного пивоварения
До недавнего времени у вас было очень мало вариантов пива, когда вы отправлялись к югу от границы из-за виртуальной дуополии двух крупнейших пивоваров Мексики. После принятия закона 2013 года, который разрешил предприятиям продавать крафтовое пиво, даже если они работали исключительно с одним из крупнейших производителей пива в стране, крафтовое пиво из Мексики - и особенно из Нижней Калифорнии - так же хорошо, как и все сваренное. внутри страны Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Почему я устаю тренироваться в теплые дни?
Мы все это почувствовали: небольшая дополнительная трудность в поиске мотивации или энергии для тренировок в жаркую погоду. Короче говоря, это способ вашего тела дать вам понять, что он работает намного усерднее, чем обычно, и что у него проблемы с доставкой крови к вашим мышцам. Не бойся. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы побороть это чувство Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Почему спортсменам на выносливость следует заботиться о плиометрике?
Хорошо известно, что плиометрические упражнения - быстрые, взрывные движения, включающие прыжки, спринт и быструю смену направления - могут улучшить такие навыки, как скорость, вертикальный прыжок и сила мышц. Зайдите в любой бокс CrossFit или на занятия по высокоинтенсивному интервальному фитнесу, и вы обязательно увидите спортсменов, выполняющих «плио». Но спортсмены, работающие на выносливость, усилия которых можно было бы описать скорее как длительные, медленные тренировки, тоже получат огромную пользу от их выполнения Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Почему Ричард Брэнсон нанял самую умную женщину в беге
Вчера многонациональный конгломерат сэра Ричарда Брэнсона Virgin Group объявил о пополнении своей семьи, состоящей примерно из 400 компаний: Virgin Sport. Хотя объявление было расплывчатым, и пока никто не знает, чем будет заниматься компания, есть одна большая причина для восхищения: у Virgin есть инфраструктура для запуска первых в мире мероприятий с полным погружением, сочетающих носимые данные, коучинг, социальные сети, розничную торговлю, сбор средств. , и сами события в единое целое Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Новое носимое устройство широко раскроет фитнес-технологии, не зацикливаясь на нем Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Могут ли велосипедисты по-прежнему употреблять допинг?
Несмотря на все разговоры в последние годы о чистоте в велоспорте, профессиональные гонщики все еще могут принимать допинг и избегать наказания, согласно новому исследованию, проведенному независимой наблюдательной группой Athletes for Transparency. В программе, которая транслировалась по французскому телевидению ранее на этой неделе, исследователь Пьер Салле продемонстрировал, как спортсмены могут использовать микродозы ЭПО, гормона роста человека, переливания крови и кортикостероиды, не вступая в противоречие с программой тестирования биологического паспорта UCI Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Могу ли я действительно иметь два паспорта США?
Есть две причины, по которым путешественники могут законно иметь действующий второй паспорт США: один - политический, другой - логистический Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Лотерея Кона мертва. Вот что дальше
Билет в Кону - он же. участие в чемпионате мира Ironman - это самое эксклюзивное приглашение во всем спорте на выносливость. Только невероятно подтянутые, самые стойкие спортсмены с VO2max могут претендовать на звание чемпиона мира на различных гонках Ironman по всему миру. Но с 1983 года Ironman оставила черный ход для своего шаттла, слегка приоткрыв его, благодаря лотерее, в которой каждый год могут претендовать 100 участников возрастной группы. На прошлой неделе федеральное правительство сочло эту программу незаконной и закрыло ее Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Лотерея Ironman мертва. Вверх Далее: ваша местная раса?
Для триатлонистов, которые не являются лучшими в мире, но все еще мечтают участвовать в легендарном чемпионате мира по Ironman, всегда находился заманчивый короткий путь к берегам Кона на Гавайях. Потратьте немного денег; получить свое имя в лотерее; и скрестите пальцы, чтобы выиграть одну из нескольких заявок. Когда прокуратура США расправилась с этой лотереей, возникли вопросы о лотереях на других соревнованиях по выносливости Последние изменения: 2025-03-14 07:50
В то время как более опытные гребцы регулярно успешно преодолевают речные пороги и океанские волны, неопытным следует придерживаться плоской воды, такой как озера, пруды и охраняемые океанские заливы Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Фотосессии-любители: (пока) не слишком волнуйтесь о новых технологиях GoPro
В среду вечером основатель и генеральный директор GoPro Ник Вудман объявил, что во второй половине 2015 года компания продаст то, что она называет сферической решеткой с шестью камерами - по сути, причудливое крепление для камеры, вмещающее шесть камер Hero для съемки с эффектом присутствия в 360 градусов. кадры виртуальной реальности Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Езда на велосипеде - ее злейший враг
Профессиональный велоспорт, который годами находился в штопоре с общественностью со всеми своими допинговыми проблемами, вчера на Giro d’Italia дал себе еще один синяк под глазом Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Эра потрясающего фильма о скалолазании только началась
За последние три десятилетия Mountainfilm расширил сферу своей деятельности, включив в нее фильмы об окружающей среде, социальной справедливости и вообще обо всем, что, по мнению организаторов, подпадают под свой слоган «прославление неукротимого человеческого духа». Но фильмы о скалолазании все чаще отодвигались на второй план. «Фестиваль превратился в действительно разнообразный с высокими стандартами кинопроизводства», - говорит Ник Розен, продюсер и режиссер Sender Films, известного по сериалу фильмов о скалолазании Reel Rock. «Это было тяжело Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Дин Поттер погиб в результате несчастного случая в бейсджампинге
Дин Поттер погиб в субботу вечером вместе с Грэмом Хантом при попытке полета в вингсьюте из Тафт-Пойнт в Йосемити Последние изменения: 2025-03-14 07:50
«Итак, из-за вашего недостатка внимания, - говорил доктор Джон Рэйти, - я уверен, что вам пришлось…» «Подождите, - прервал я. «У меня нет СДВГ». Для немногих Последние изменения: 2025-03-14 07:50
6 шагов к более здоровому и экологически безопасному употреблению морепродуктов
Вопросы, которые нужно задать, приложения для загрузки и ярлыки, на которые стоит обратить внимание, если вы хотите, чтобы на вашей тарелке была самая дружелюбная рыба Последние изменения: 2025-03-14 07:50
Мне нравились «Blue Crush» и «Point Break» не меньше, чем следующей девушке - и я пробовала заниматься серфингом более десяти лет, - но мне потребовалось предложение коллеги-мужчины, что меня как женщину нельзя брать. серьезно относился к серфингу, чтобы решиться наконец овладеть им. Хотя это не везде, эти шесть мест предназначены для женщин, которые хотят заниматься серфингом Последние изменения: 2025-03-14 07:50
5 шагов к самому быстрому пробегу
Хотите улучшить свое время на милю, но не знаете, с чего и как начать? Мы хотели найти кого-нибудь, кто бы вам помог. Мы попросили Уилла Лира, чемпиона США в помещении в беге на милю с личным рекордом 3: 51,82, дать нам несколько советов о том, что нужно, чтобы пробежать четыре ярких круга на трассе Последние изменения: 2025-03-14 07:50